Stationer
Barbell L och S
Battling ropes
Joystick
Sit-up bänk
Stock med ögla
Stubbar
Svårighetsgrad
Lätta
Medelsvåra
Svåra
Muskelgrupper
Armar
Axlar
Bål
Ben
Ben baksida
Bröst
Lår
Mage
Rörlighet
Rumpa
Rygg
Färdiga träningsprogram
Fotboll Vuxen
Fotboll Junior
Motionslöparen
Underkroppspass
Överkroppspass
Bålpass – lätt
Bålpass – svår
Helkroppspass – lätt
Helkroppspass – svår
Ben/knästyrka – Lätt
Löpintervaller
Stretchövningar
Mage
Muscle Up
christian
2016-09-05T22:30:58+02:00
Svårighetsgrad – Svår
T2B kipping
christian
2016-09-05T22:28:04+02:00
Svårighetsgrad – Medel
T2B Strikt (toes to bar)
christian
2016-09-05T22:17:19+02:00
Svårighetsgrad – Medel
L-chins
christian
2016-09-05T22:04:42+02:00
Svårighetsgrad – Svår
Hängande benlyft i dips-ställning
christian
2016-08-28T19:27:07+02:00
Svårighetsgrad – Medel
Rotation joystick
christian
2016-08-28T17:28:14+02:00
Svårighetsgrad – Medel
Plankan
christian
2016-08-28T17:40:55+02:00
Svårighetsgrad – Medel
Sneda Sit-ups
christian
2016-08-28T17:52:34+02:00
Svårighetsgrad – Lätt
Sit-ups
christian
2016-08-28T17:53:10+02:00
Svårighetsgrad – Lätt