Muscle Up
Svårighetsgrad – Svår
T2B kipping
Svårighetsgrad – Medel
T2B Strikt (toes to bar)
Svårighetsgrad – Medel
L-chins
Svårighetsgrad – Svår
Hängande benlyft i dips-ställning
Svårighetsgrad – Medel
Rotation joystick
Svårighetsgrad – Medel
Plankan
Svårighetsgrad – Medel
Sneda Sit-ups
Svårighetsgrad – Lätt
Sit-ups
Svårighetsgrad – Lätt