Mage

Muscle Up

Svårighetsgrad – Svår

T2B kipping

Svårighetsgrad – Medel

T2B Strikt (toes to bar)

Svårighetsgrad – Medel

L-chins

Svårighetsgrad – Svår

Hängande benlyft i dips-ställning

Svårighetsgrad – Medel

Rotation joystick

Svårighetsgrad – Medel

Plankan

Svårighetsgrad – Medel

Sneda Sit-ups

Svårighetsgrad – Lätt

Sit-ups

Svårighetsgrad – Lätt