Medel

Armhävningar

Svårighetsgrad – Medel

Höftlyft på ett ben

Svårighetsgrad – Medel

”Good mornings”

Svårighetsgrad – Medel

Utfall sidan

Svårighetsgrad – Medel

Push-press

Svårighetsgrad – Medel

Axelpress med skivstång

Svårighetsgrad – Medel

Bänkpress

Svårighetsgrad – Medel

Raka marklyft

Svårighetsgrad – Medel

Marklyft

Svårighetsgrad – Lätt

Utfall

Svårighetsgrad – Lätt