Rygg

Muscle Up

Svårighetsgrad – Svår

T2B kipping

Svårighetsgrad – Medel

T2B Strikt (toes to bar)

Svårighetsgrad – Medel

”Torkvindan”

Svårighetsgrad – Lätt

Uppdrag i chinsräck

Svårighetsgrad – Lätt

L-chins

Svårighetsgrad – Svår

Kipping pull-up

Svårighetsgrad – Medel

Chins

Svårighetsgrad – Medel

Skulderbladssänkning

Svårighetsgrad – Lätt

Enhandsrodd i joystick

Svårighetsgrad – Lätt