Rygg

Ryggresningar

Svårighetsgrad – Lätt

Stångrodd

Svårighetsgrad – Lätt

”Good mornings”

Svårighetsgrad – Medel

Sumomarklyft

Svårighetsgrad – Lätt

Raka marklyft

Svårighetsgrad – Medel

Marklyft

Svårighetsgrad – Lätt

Rodd med gummiband

Svårighetsgrad – Lätt