Svår

Muscle Up

Svårighetsgrad – Svår

L-chins

Svårighetsgrad – Svår

Pistolknäböj

Svårighetsgrad – Svår

Vertikalhopp på ett ben

Svårighetsgrad – Svår

Vertikalhopp

Svårighetsgrad – Lätt

Nordic Hamstring (”Finnen”)

Svårighetsgrad – Svår

Ryck (snatch)

Svårighetsgrad – Svår

Frivändning (clean)

Svårighetsgrad – Svår