Svårighetsgrad – Lätt



Muskelgrupper – Rygg/armar



Station – Chinsställning


Instruktion

Använd någon av de lägre chinsräcken. Starta positionen i ett mer horisontalt läge med raka armar och arbeta genom att dra armarna så att bröstkorgen närmar sig ”stången”. Bromsa tillbaka och repetera.