Muscle Up
Svårighetsgrad – Svår
”Torkvindan”
Svårighetsgrad – Lätt
Uppdrag i chinsräck
Svårighetsgrad – Lätt
L-chins
Svårighetsgrad – Svår
Kipping pull-up
Svårighetsgrad – Medel
Chins
Svårighetsgrad – Medel
Dips
Svårighetsgrad – Medel
Battling ropes
Svårighetsgrad – Lätt